الهالات السوداء تحت عينيك تكشف لك هذه الامراض - اخبار الامارات العاجلة
يعتبر ظهور linked web page
1 مشكلات القلب
إذا كانت الهالات السوداء التي تظهر عينيك تأخذ شكل هلال فهذا قد يعني أنّك تعانين من مشكلة ما في القلب. وفي هذه الحالة لا يمكن التخلص منها من خلال النوم أو اتباع نظام غذائي صحي. فمن الضروري استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة.
two التوتر
يُجمع الكثيرمن خبراء البشرة على أن التوتر يسبب ظهور الهالات السوداء الداكنة تحت العينين. فالشعور بالقلق يعزز إفراز الكورتيزول أو هرمون التوتر. وهذا ما يسبّب انخفاض مستوى الكولاجين وبالتالي شيخوخة البشرة وظهور الهالات السوداء تحت العينين.
three المبالغة في استهلاك السكّر
قد يكون الإكثار من تناول السكّر سبباً لظهور الهالات السوداء تحت عينيك. لذا من الضروري عدم المبالغة في استهلاك الكربوهيدرات واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. فالسكّر يؤثر بطريقة سلبية على مستوى الكولاجين والإيلاستين المعززين لمرونة البشرة. وهكذا تظهر الهالات الداكنة تحت العنين. ومن الضروري استبدال المأكولات الغنية بالسكر بالفواكه مثل المانغا والرمان.
four ارتفاع ضغط الدم
يسبب ارتفاع ضغط الدم أيضاً ظهور الهالات السوداء تحت العينين لدى بعض الأشخاص وخصوصاً أصحاب البشرة الفاتحة. والسبب هو أن ارتفاع الضغط يؤدي إلى توسع الأوردة الدموية ويظهر هذا على شكل هالات داكنة في منطقة ما تحت العينين. وفي هذه الحالة من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن والامتناع عن تناول الكثير من الملح وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم مثل المشي لمدة 40 دقيقة لأن هذا يساعد على الحفاظ على ضغط دم مستقر.
5 اضطرابات النوم
قد تظهر الهالات السوداء تحت العينين بسبب عدم النوم لساعات كافية. ففي هذه الحالة تتراكم الدهون تحت بشرتهما وتمنع مرور الدم إليها. وهكذا يبدو لونها داكناً. لذا من المهم الحرص على عدم المبالغة في تناول المشروبات المسببة للأرق واتباع نظام حياتي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.